您可以在房間內體驗冥想。
冥想享受私人空間獨有的自由感。塗抹自古以來用於冥想的芳香油,以放鬆的姿勢坐在或躺在床上聆聽冥想指導(約13分鐘)。
*從電視菜單中選擇“冥想指導”。
MEDITATION介詞
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體現了酒店的理唸「新發現你。」。
什麽是介體?
冥想是一種讓心靈休息的方法。
訣竅是,當你的腦海中突然出現一個想法時,將你的注意力轉移到其他事情上,例如你的呼吸。
您可以自由調整姿勢,睜開或閉上眼睛。如果你無法停止思考也沒關係。
注意你在想,“哦,我在想”,然後重複關注你的五種感官的過程。
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體現了酒店的理唸「新發現你。」。
冥想是一種讓心靈休息的方法。
訣竅是,當你的腦海中突然出現一個想法時,將你的注意力轉移到其他事情上,例如你的呼吸。
您可以自由調整姿勢,睜開或閉上眼睛。如果你無法停止思考也沒關係。
注意你在想,“哦,我在想”,然後重複關注你的五種感官的過程。