客室でご体験いただけるメディテーションです。
プライベート空間ならではの自由な感覚を楽しむメディテーション。古来より瞑想に用いられてきた香りのアロマオイルを手元につけて、メディテーションガイダンス（約13分）を聴きながら、座ったり、ベッドの上に横になったり、リラックスした姿勢でご体験ください。
※TVメニューより「メディテーションガイダンス」を選択してください。
MEDITATIONメディテーション
ホテルのコンセプト「あたらしい、あなたに気づく。」を体現。
メディテーションとは
メディテーション（瞑想）は、頭を休めるメソッドです。
コツは、考え事が浮 かんだら呼吸など別のことに意識を向けるだけ。
姿勢も、目を開けるも閉じるも自由。考え事が止まらなくても大丈夫。
「あ、考え事しているな」と気付いて、また五感に意識を向けることを繰り返しましょう。
